辽宁天气大变！未来三天降雨暴雨来袭伴随冰雹和大风2025/6/14辽宁天气十五天预报15天

　　未来三天，辽宁省将迎来大范围降雨，局部地区有暴雨、冰雹及雷暴大风。气象台提醒，降水将从14日夜间开始，持续至15日白天，尤其是丹东、朝阳等地降雨量可达50-100毫米，气温保持在18℃至22℃之间。

　　受影响区域与时间线根据辽宁省气象台的预报，降雨主要影响丹东、庄河、朝阳、锦州西部及葫芦岛等地区。具体时间为14日夜间至15日白天，局部地区可能出现强对流天气，需特别留意。

　　出行建议由于降雨可能导致路面积水，交通出行需谨慎。特别是在城市道路、过河桥梁和涵洞等地，建议提前做好交通疏导与安全管理。对于计划出行的朋友，建议选择室内景点，如沈阳的故宫博物院、大连的星海广场等，避免在恶劣天气中出行。

　　穿衣指南随着气温的变化，建议出门时穿着轻便的防雨外套，以应对突如其来的降雨。同时，气温相对较低，适合搭配长裤和舒适的鞋子，以保持干燥和舒适。

　　运动与晨练建议未来几天的恶劣天气不适合户外运动和晨练，建议选择室内健身房进行锻炼，或在家进行简单的运动。

　　洗车与车辆保养提示鉴于即将到来的降雨，建议近期避免洗车。同时，检查雨刷的功能是否正常，以确保在雨天行车安全。

　　日出、赏月信息由于即将出现的降雨天气，不适合观赏日出或赏月。建议关注天气变化，合理安排出行计划。

　　饮食与养生建议在这种多雨的天气下，建议多喝水以保持身体水分，同时可适量增加维生素C的摄入，以增强免疫力。

　　防晒与补水提醒尽管天气阴沉，紫外线强度仍需关注，尤其是在间歇性晴天时，适量补水和使用防晒霜依然重要。

　　总结辽宁省的天气即将出现大幅变化，未来几天需持续关注最新天气动态。你所在的城市气温变化大吗？是否需要准备雨具？把这条重要天气提醒分享给更多关心的人吧！